초보 엄마와 아빠의 머릿속에는 항상 물음표가 가득하다. 아이 낳고 기르는데 알아야 할 것이 너무 많기 때문이다. 맘스팁은 엄마, 아빠들이 꼭 알아야 할 육아상식을 Q&A로 풀어보는 코너다. 베이비뉴스 맘스팁 섹션(http://tip.ibabynews.com)을 찾으면 육아의 모든 궁금증을 해소할 수 있는 다양한 육아정보를 얻을 수 있다.

Q. 아이가 또래에 비해 감기에 유난히 자주 걸리는 이유는 뭘까요?

A. 아이가 또래 친구들에 비해 감기에 자주 걸리는 이유는 대부분 면역력이 저하됐기 때문이다. 특히 아이가 폐 기운이 약할 경우에는 건조하고 차가운 외부 온도에 적응하지 못해 감기에 자주 걸리기도 한다. 폐에 열이 많은 아이들은 과도한 열기로 호흡기가 건조해지면서 호흡기 점막이 제대로 기능하지 못해 진득한 콧물, 가래 증상이 동반되기도 한다.

감기에 자주 걸리는 아이들에게 가장 중요한 점은 콧물, 코막힘, 기침 같은 당장의 증상을 치료하는 것보다 증상이 나타나는 원인을 제거해주는 것이다. 이를 위해서는 아이의 체질을 정확히 파악하고 부족한 장부의 기운을 보강해 몸 안의 면역력 밸런스를 맞춰주는 치료가 필요하다.

가정에서는 자기 전 1~2시간 전부터 공복을 유지시키는 것이 중요하다. 음식을 먹고 바로 자면 숙면할 수 없기 때문이다. 찬 음식도 삼가는 것이 좋다.

또한 밤에 너무 따뜻한 방에서 재우기보다 아빠가 느꼈을 때 약간 서늘한 정도의 온도에서 재워야 잘 때 땀 흘리는 것을 방지해 감기를 예방할 수 있다.

*도움말: 수원영통 함소아한의원 조혜영 대표원장

http://www.ibabynews.com/News/NewsView.aspx?CategoryCode=0005&NewsCode=201512241806127260002740